和菓子

コンビニどら焼きのカロリー・糖質は？ダイエット中の和菓子の選び方コンビニで甘いものを選ぶとき、「どら焼きならケーキより軽そう」と手に取ることがありますよね。カロリー・糖質・脂質の特徴を知っておけば、ダイエット中でもその日の食事に合わせて選び...

井村屋あずきバーのカロリー・糖質は？原材料とダイエット中の食べ方を解説冷凍庫にあずきバーがあると、「小豆のアイスなら普通のアイスより軽いのかな？」とカロリーや糖質が気になりますよね。原材料や1本あたりの栄養を知っておけば、ダイエット中のおや...

デザート選び完全ガイド｜ダイエット中のプリン・ヨーグルト・ゼリー・和洋菓子30選コンビニやスーパーのデザート売り場で、プリンやヨーグルト、アイスを前に「今日はどれにしよう？」と迷うことはありませんか？カロリー・糖質・脂質・たんぱく質の特徴を...

せんべいの健康効果と栄養価を解説｜カロリーや美容への影響・間食のポイント小腹が空いた午後や、温かいお茶と一緒にせんべいを楽しむ時間が好きな人も多いのではないでしょうか。この記事では、せんべいの栄養価や健康・美容との関係、カロリーや塩分、上手...